こんばんは！
かかおです。
ダイエット開始6日目の記録です。
本日はお天気もよくお出かけ日和でした！
さて、どこへ行ったかというと、、、、
以前に作成した陶芸作品を受け取りに行きました！
都合上、色塗りはできなかったので、そこはお任せとなりました。
作品については別記事で書きたいと思います。
こんな炎天下をバイクで移動したので、汗だくだく。
確実に脂が溶けだしてるよね。
明日、体脂肪率が減っていると信じてる！
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目標とグラフ
【目標】
体重：54kg
体脂肪率：20％
【9/25時点】
体重：61.0kg →61.0kg 残り -7.0kg
体脂肪率：34.0％ →34.6％ 残り -14.6%
体重は変わらないが、体脂肪率が増えた。。。
うーん、２日連続のごろごろで筋肉が減った？？
まぁ、しょうがない。
Wii Fitやるはずがゲームに費やしてしまった結果だ。
楽しかったので公開はしていない！
まだ、クリアはしていないけども。
食事
・ブランチ（朝昼合同）：ミニサラダ、ナポリタン
喫茶店でお食事してきました。懐かしのナポリタン。
・おやつ：なし
・夕食：プロティンダイエットスープパスタ ３種のチーズ味
水分補給はコーヒー（ブラック）と水、麦茶
サプリ：ブルーベリー、なめらか
運動
・炎天下のバイク移動（？）
・お買い物
・ラジオ体操
ダイエットを始めて2kgほどしか減ってないけども、お腹の肉が減ったような気がする。。。
ほんの気持ち。
明日からはまたお仕事開始だ。
また今週も頑張りましょうー。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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